18.06.2017 г. Дмитрий Редькин провёл семинар для тренеров и спортсменов Нижегородской Федерации СБЕ ММА "Кроссфит для единоборств".

Семинар состоял из теоретической и практической частей. 


Разобрали темы:

 

  1. что такое кроссфит; 
  2. качества которыми должен обладать боец;
  3. развитие качеств;
  4. энергосберегающая система;
  5. тренировка.


Практическая часть прошла в виде полноценной тренировки по системе CrossFit Fight.

 

Ребята, в первую очередь хочу сказать СПАСИБО всем вам, было крайне приятно видеть такое большое количество лиц. Спасибо всем собравшимся, организаторам, кто помогал проводить и поддерживал это мероприятие. Это мой первый опыт публичного выступления такого масштаба, очень волновался на теоритической части, но благодаря той дружеской и приятной атмосфере, которую вы создали, все прошло на высшем уровне.


Этот семинар я старался сделать максимально интересным и полезным, надеюсь те знания, которые вы получили, помогут вам в дальнейшей подготовке. Каждый участник смог не только проверить свою физическую подготовку, но и получить заряд положительных эмоций.  Хочу отметить, что все парни в хорошей форме, но я желаю вам не останавливаться на достигнутом, совершенствуйтесь и превосходите себя!

 

Источник: ссылка

 

Благодарим Дмитрия Редькина и клуб @crossfitkoyot за проведение семинара.

gallery/-xw03f6fdcs